Table of Contents:
- Hvad betyder D-vitamin værdi Komm?
- Hvor kan jeg købe D-vitamin?
- Kan D-vitamin overdoseres?
- Hvor meget D-vitamin må man tage dagligt?
- Hvad hedder D-vitamin i blodprøvesvar?
- Hvornår har man svær D-vitamin mangel?
Hvad betyder D-vitamin værdi Komm?
Vitamin D-status bestemmes ved at måle koncentrationen i plasma af 25-hydroxycalciferol (langt den største del af organismens indhold findes dog intracellulært). Det optimale niveau er ukendt, men Sundhedsstyrelsen anbefaler en koncentration på > 50 nanomol/l.
Hvor kan jeg købe D-vitamin?
Køb D-
vitamin på Helsam.dk.
Kan D-vitamin overdoseres?
Overdosering er kun set ved meget store doser af
D-
vitamin. En
overdosering med
D-
vitamin kan øge indholdet af calcium i blodet og give kvalme, opkastning, hovedpine og træg afføring. Hvis calciumindholdet er forøget gennem lang tid,
kan det udfældes i nyrerne og medføre nyresten og undertiden nedsat nyrefunktion.
Hvor meget D-vitamin må man tage dagligt?
Alle voksne og børn fra 4 år anbefales et kosttilskud med 5-10 μg
vitamin D i vinterhalvåret (fra oktober til april). Derudover anbefales 10µg
D-
vitamin dagligt hele året til: Gravide. Børn og voksne med mørk hud.
Hvad hedder D-vitamin i blodprøvesvar?
Vitamin D status anses for at være suboptimal ved værdier < 50 nmol/l. Værdier på 25-50 nmol/l betegnes som
vitamin D-insufficiens. Værdier på 13-25 nmol/l som moderat
Vitamin D-deficiens og værdier på < 13 nmol/l som alvorlig
vitamin D-deficiens. Ved analysen bestemmes både 25-Hydroxy-
vitamin D2 og
D3.
Hvornår har man svær D-vitamin mangel?
Ved
svær D-
vitamin mangel (S-25-OHD